Hoje vou te ajudar a se posicionar melhor como treinador ou treinadora, compartilhando sobre uma metodologia muito poderosa que transformou meus treinamentos: a EMOTIZAÇÃO!
Uma técnica de visualização, onde você pode viver verdadeiramente uma experiência futura com a força do seu pensamento.
NEUROCIÊNCIA
Ela faz parte da EMOTOLOGIA, uma linha de pesquisa relacionada à neurociência, que segundo os estudos do professor Luiz Machado, publicados na obra Cidade do Cérebro, consiste em um conjunto de conhecimentos sistematizados que proporcionam a evolução pessoal.
Simplificando: é algo que existe no campo das ideias, onde nós criamos uma realidade que a gente almeja, que não existe agora.
COMO FUNCIONA?
Nosso cérebro é a central de controle do corpo.
Nele são armazenadas muitas informações de tudo que vivemos ao longo de toda a vida e é ali que ficam nossas crenças limitantes e possibilitadoras, traumas, tudo que pode nos jogar para cima ou nos travar em algum momento da vida.
Mas o que isso tem a ver com emotização, André? Tudo!
Em um treinamento não posso te levar a mentalizar o futuro sem entender o teu passado, então por meio de dinâmicas de forte impacto emocional eu vou levar minha aluna e meu aluno a acessar o passado para ressignificar essas experiências.
Se eu posso mudar a forma como vejo o passado, sou totalmente capaz de construir o futuro, até porque nosso cérebro não sabe o que é real e o que é imaginário.
TRÊS CÉREBROS
Essa abordagem já existe há muitos anos nos treinamentos comportamentais, mas antes de eu te explicar sobre ela, vou te explicar sobre os nossos três cérebros.
REPTILIANO: é o “cérebro original”, ele é considerado primário, pois é comandado pelo instinto e contempla tudo relacionado a sobrevivência no puro sentido da palavra.
LÍMBICO: “cérebro emocional”, associado ao sistema nervoso, endócrino e imunológico, é o epicentro das expressões emocionais.
NEOCORTEX: “novo cérebro”, responsável por processar comunicação, fala e pensamentos cognitivos, ou seja, o cérebro da razão, regedor, que controla os instintos e emoções “exageradas”.
EMOTIZAÇÃO E CÉREBRO LÍMBICO
A emotização atua diretamente no cérebro límbico, afinal esse processo trabalha literalmente com as expressões emocionais, com seus sonhos e projetos.
Essa técnica pretende te energizar, inspirar e estimular sentimentos de entusiasmo, determinação e confiança, trabalhando o aprendizado experiencial.
Você realmente tem uma interatividade com o que deseja para o futuro e desta forma você poderá adquirir novos aprendizados para tornar esse projeto real, pois como te contei anteriormente, nosso cérebro não sabe o que é real ou imaginário e somos programados para evoluir.
Então, quando a gente direciona o comando, como um órgão autossuficiente, ele vai fazer o possível para tornar esse projeto real.
Agregue valor aos seus treinamentos, use a EMOTIZAÇÃO!
Eu sou André Kaercher, e ser treinador não é uma opção, é a minha missão!
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